7 Aralık 2016 Çarşamba

30 ŞAMAN ÖĞÜTÜ

1. Yolda yürürken bulduğun bir kuş tüyünü eve getir, bir vazoya koyabilir, asabilir yada rafta bulundurabilirsin. Bu cennetten sana gelmiş güçlü bir tılsımdır. Bu tarz ruhlardan size verilen işaretleri farketmelisiniz.
2. Nehirlerden taş topla. Büyük güç ve enerjileri vardır.
3. Tüm gücünle diğer insanlara yardım etmeye çalış. Eğer mutluluk veremiyorsan en azından zarar verme.
4. Zorluklar birer formalitedir. Ciddi zorluklar, daha ciddi olsalar bile hala formaliteden ibarettir. Gökyüzü oradadır, bazen bulutlarla kapanmış olsa bile bazen biraz çaba göstererek, mesela bir uçağa binerek aynı mavi gökyüzüne ulaşmak mümkündür. Herkese barış!
5. Bir hayale ulaşmak için bazen tüm gereken bir adım atmaktır. Zorluklardan korkmayın, her zaman vardırlar ve olacaktırlar. Hepinize amaçlarınız doğrultusunda temiz yollar!
6. Ahlaki olarak önceliğiniz başka birine zarar vermemek olmalıdır. Bu prensip oldukça güçlü olmalıdır. Sadece şöyle düşünün: “Hiçbir zaman hiç kimseye zarar vermeyeceğim.”
7. Canlılar için bir mutluluk kaynağı olabilirseniz siz kendiniz en mutlu olursunuz. Ve başkalarına acı çektirirseniz siz kendiniz de acı çekersiniz. Düşünün!
8. Günde en az bir saat sessizliğe zaman ayırın. Buna en az iletişime olduğu kadar ihtiyacınız var.
9. Sevebilme yeteneği Dünya üzerindeki en önemli yetenektir. Herkesi sevmeyi öğrenin, düşmanlarınızı bile.
10. Akarsulara çöp atmayın. Asla! Suyun ruhu çok sinirlenebilir. Ruhu yatıştırmak için ekmek, süt yada para atabilirsiniz.
11. Genelde geçmişimizi “altın çağ” yada “altın günler” olarak adlandırırız. Bu bir hatadır. Hayatımızda yaşanan her an tam olarak altın çağdır.
12. Mükemmel bir din ya da inanç yoktur. Kötü bir din de yoktur. Tanrı bir tanedir. İstediğinize dua edebilirsiniz ancak şu emirleri unutmayın: dürüst yaşa, atalarına saygı göster, ve sev.
13. Eğer Dünya’yı değiştirmeyi amaçlıyorsan önce kendini değiştir. Aşkın ve keyfin enerjilerini öğren. Bunlar bir insanın kilit anlarıdır. Gülümsemek, kahkaha ve keyif almanın çok büyük güçleri vardır. Bunu bir defa öğrendikten sonra kendinize sevginin kapısını açacaksınız.
14. Oldukça güzel bir deyiş vardır: Veren eli kısıtlı görme. Eğer mümkünse zayıf ve ihtiyacı olanlara para ver. Miktarı önemli değil ancak vermiş olmak önemlidir.
15. Hayat çok kısadır. Bunu gözyaşları, kavgalar, küfür ve alkol ile çarçur etme. İyi şeyler yapabilir, çocuk yetiştirir, dinlenir ve daha fazla mutluluk verici şeyler yapabilirsiniz.
16. Eğer sevdikleriniz size suçlu olmadığınız bir şey için kızdılarsa onlara sıkıca sarılın, ve onlar yatışıncaya kadar onları bırakmayın. 
17. Ruhunuzda bir sıkıntı bir tükenmişlik hissediyorsanız şarkı söyleyin. Kalbiniz hangi şarkıyı söylemek istiyorsa. Bazen o da konuşabilmek ister.
18. Her zaman hatırla: Doğru din, doğru inanç ya da en becerikli şu veya bu inancın din adamı yoktur. Tanrı birdir. Tanrı dağın tepesindedir. Farklı din ve inançlar bu tepeye ulaşmanın farklı yollarını sunarlar. Kime istersen dua et, ancak bil ki senin asıl amacın günahsız olmak değil, tanrı’ya ulaşmaktır.
19. Eğer bir şey yapmaya karar verdiysen kendinden şüphe etme. Korku seni kendinden ve doğru yoldan saptırmaya çalışacak. Çünkü bu kötülüğün ana silahıdır. Eğer ilk defada başaramadıysan ümidini kaybetme. Her küçük zafer seni daha büyüğüne yaklaştırır.
20. Hayatta çok önemli bir şeyi hatırla. Herkes hakettiğini bulur. Problemlerin ruhuna ve düşüncelerine girmesine izin verme böylelikle problemler vücuduna da ulaşamaz.
21. Hayat sana yüzünü ya da başka bir tarafını çevirmiş olabilir. Ancak sadece çok az kimse aslında hayatı çevirenin gerçekte kendisi olduğunu anlıyabilir. Diğerleri hakkındaki tüm kötü düşünceleriniz size geri dönecektir. Kıskançlık da en sonunda size geri gelecektir. Buna neden ihtiyacınız var? Sakin ve ölçülü yaşayın. Kıskanç olmak iyi bir şey değildir ve hiç gerek de yoktur. Bu adamın büyük bir arabası varsa bu onun yüzünü daha güzel yapmayacaktır. Altın aslında kirli bir metaldir. Kıskanç olmaya ihtiyaç yoktur. Daha fazla gülümseyin ve yabancılar da size gülümseyecektir, hem de sevdikleriniz ve tüm hayatınızla beraber!
22. Size saygı gösterilmesini istiyorsanız başkalarına saygı gösterin. İyilik için iyilik, kötülük içinse bu kötülüğü yoksaymak yapılacak en doğru şeydir. Sizi kötü yapmaya çalışan biri onu yoksaydığınız için kendini gerçekte daha kötü hissedecektir.
23. İçmeyin. Hiç içmeyin! Alkol vücudu, beyni ve ruhu öldürür. Ben yıllardır içmiyorum. Eğer şamansanız veya ruhsal bir insansanız içerek bir süre sonra tüm güçlerinizi bitireceksiniz ve ruhlar sizi cezalandıracaktır. Alkol gerçekten de öldürür, aptalca şeyler yapmayın. Rahatlamak için hamama gidin, eğlence için şarkı söyleyin, iletişim ve ortak bir dil bulabilmek için çay için, ve bir kadını daha iyi tanımak için ona şeker verin!
24. Asla pişmanlık duyma! Ne olursa olsun bu ruhların isteğiyle olur ve bu her zaman en iyisidir.
25. Hayvanlara benzeyen taşları özel bir tören olmadan yerden almayın. Aksi takdirde çok ciddi bir nazara maruz kalırsınız. Eğer böyle bir taş bulduysanız ve yanınıza almak istiyorsanız bulunduğunuz yerin ruh efendisine başvurun ve ona bir teklifte bulunun, ardından bu taşı yerde beyaz bir bezle kaplayın ve böyle alın.
26. Güzel bir müziği dinleyerek kendinizi gün içerisinde aldığınız negatif enerjiden arındırırsınız. Müzik meditasyon gibidir. Sizi kendinize ve hayata geri getirebilir.
27. Kalbinizde her hangi bir baskı olmadan rahat nefes alabilmek için, ağlamayı öğrenin.
28. Eğer durum sizin çözemeyeceğiniz bir hal aldıysa ve hiçbir çıkış yoksa elinizi yukarı kaldırın. Ve elinizi sertçe aşağı indirirken “zıkkımın köküne git” deyin. Çok güzel bir deyiş vardır: Sizi yeyip yutmuş olsalar bile en azından 2 çıkış yolunuz vardır.
29. Kadınlar alışveriş yaparken ailelerinin önlerindeki günlerdeki mutluluğunu satın alırlar. Her bir taze, güzel, olgun ve güzel kokan meyve bu ailede mutlu ve sakin bir hayattır. Erkek, kendi tarafından kadına para sağlamalıdır. Böylece kadın en iyi kalitedeki ürünleri seçebilir. Yiyeceğe harcanan paradan kısan bir aile fakirleşir ve mutsuzlaşır. Bu kısıntı aslında sevdiklerinin mutluluğundan kısılır.
30. Kendinizi yanlış ya da birşey hakkında üzülüyorken bulursanız, vücudunuzu düzgün ve akıcı hareketlerle bir dans formunda hareket ettirin. Kötü enerjinizi yoluna sokup zihninizi çektiğiniz acıdan arındıracaksınız.

6 Aralık 2016 Salı

Kadın Gider ...



Ve kadın ona verdiğin değeri defalarca sınar. 
Günlerce, aylarca, sen konuştukça ve konuşmadıkça sınar. 
Yanında olduğun veya olmadığın, 
onu dinlediğin veya kulaklarını tıkadığın, 
ellerinden tuttuğun ya da bıraktığın her an o seni sınar. 
Ne kadar sevdiğini,
ya da ne zamandır sevmediğini,
arkasında olduğunu ya da
sadece öyle gösterdiğini anlar bu zaman içinde.
Anlatmak ister, anlatmaya çalışır.
Dinlemezsen eğer, ne bir daha duyabilirsin hissettiklerini,
ne de bir daha dinlemek ister senin hissettiklerini.
Ellerini bir kere bıraktın mı, bir daha tutamazsın öyle kolay.
Sen kaçtıkça kovalıyor zannedersin ama
arkanda bile değildir artık.
Sevgisini hafife aldığın,
duygularını hiçe saydığın,
gözyaşlarını umursamadığın zaman kaybedersin kadını.
Ne kadar çabuk sevdiyse o kadar geç unutur seni.
Bir kadına verdiğin değer,
onun ömrüne eş değerdir.
Kadın seni defalarca sınar,
ve sen pişman bile olamadan,
farkına bile varamadan,
o kararını vermiş,
senden gitmiştir.....


Alıntı

4 Aralık 2016 Pazar

Paris Sevdası




Paris'e gitmek istiyorum seninle,birkaç gün hayattan zaman çalsak.
Ne güzel olurdu. Ben kahve seviyorum ama, sen sevmiyorsun diye içmem. Çay içerim ben de ...

Olur mu sence ? Yoksa bu da mı "olmaz, olamaz" ?????????

The life is cruel. 

E.N.O.U.G.H.






21 Kasım 2016 Pazartesi

Close Range Love (İzledim)

Merhaba,

Cumartesi gecesi güzel bir Japon filmi izledim.

Close Range Love. 




Yönetmen: Naoto Kumazawa
Senarist: Rin Mikimoto (manga), Yukiko Manabe
Gösterim Tarihi: 11 Ekim, 2014
Süre: 118 min.
Tür: Romantik / Manga uyarlaması
Dil: Japonca
Ülke: Japonya

OYUNCULAR
Tomohisa Yamashita 
 
Mizuki Yamamoto
Asami Mizukawa
Hirofumi Arai
Nozomu Kotaki

KONUSU
Yuni Kururugi parlak bir lise öğrencisidir. İngilizce dışında bütün derslerde çok başarılıdır. Yuni'nin gittiği okulda yeni bir öğretmen göreve başlar. İsmi Haruka Sakurai'dir ve oldukça yakışıklı bir adamdır. Yuni Sakurai'den bire bir özel ders almaya başlar. Derken Yuni, öğretmenine karşı bir şeyler hissetmeye başlar ve ona aşık olduğunu söyler. 


Hoş bir film. Gerçek ve saf yaşanmış bir sevgi hikayesi.

Hepinize sevgi dolu günler diliyorum.

Minik

20 Kasım 2016 Pazar

Yani



Yani,
Tatil arkadaşım :) Uyurken bile yanımdan ayırmadım.
Yazarı da hayatımda ruhen öyle bir yerde. O iyi ki var. Kitapları da sizlerde var olsun...
Sevgili deeptone'ye Sevgilerimle






Kumla'da bir gece


Merhaba,

Son zamanlarda yine yoğun ve yorucu günlerdeyim.
Bir yandan da İngilizce kursumun 2. kuru ile meşgulüm. 
Bugün evde dinlenirken, yazın geçirdiğim huzurlu akşamları
özlediğimi farkettim. 
Sahilde dolaşırken bir video çekmiştim.
Sizlerle de paylaşmak istedim.

Mutlu bir hafta dilerim.


1 Kasım 2016 Salı

Başarılı insanların zor insanlarla başa çıkma yolları

Merhaba,
Bugün sizlerle iş hayatında başarılı olan veya olmaya çalışan insanların karşılaştığı sorunlar ve çözüm yollarını içeren bir yazı paylaşacağım. Bir an için düşünün, bu yaşananlar gerçek, ama neden yaşar insan bunları,suçu ne ??????????? 
Bazı insanlar etraflarına yaydıkları negatif etkinin farkında değildir ve bu insanlar kaos yaratmaktan, insanların damarına basmaktan büyük keyif alırlar. Her halükarda gereksiz karmaşa, kavga ve en kötüsü de stres yaratırlar.
Yapılan çalışmalara göre stres beyni kalıcı biçimde ve olumsuz yönde etkiler. Birkaç gün bile strese maruz kalmak beynin hafıza ve muhakemeden sorumlu bölümü hipokampusün içindeki nöronların etkisini azaltır. Haftalarca süren stres, sinir hücresine giden ince liflere çift yönlü zarar verir ve aylarca süren stres nöronların kalıcı olarak tahrip olmasına neden olur. Stres başarınızı etkileyecek korkunç bir tehdittir. Stres kontrolden çıkarsa beyniniz ve performansınız zarar görür.
İşle alakalı stres kaynaklarının birçoğu kolayca tanımlanabilir. Sizi gafil avlayacak ve en çok zarar verecek olan beklenmeyen stres kaynaklarıdır.
Almanya’daki Friedrich Schiller Üniversitesinin biyolojik ve klinik psikoloji bölümünün yakın zamanda yaptığı bir araştırmaya göre, stres yaratan bir uyarıcıya maruz kalmak güçlü negatif duygulara neden oluyor. Aynı etki tehlikeli insanlarla mücadele ederken de oluyor. Bu güçlü negatif duygular beyinde büyük tepkilerin oluşmasına neden oluyor ve hayatınızı tamamen kötü yönde etkiliyor.
Duygularınızı yönetme ve baskı altındayken soğukkanlılığınızı koruma yeteneğinizin, performansınıza doğrudan etkisi vardır. TalentSmart’ın 1 milyondan fazla insanla yaptığı araştırmaya göre, en iyi performans gösterenlerin %90’ı soğukkanlı olmak ve kontrolü kaybetmemek için duygularını yönetme konusunda oldukça becerikliler. Bu kişilerin sahip olduğu en büyük armağan zor insanları etkisizleştirme yetenekleridir.
Başarılı insanların zor insanlarla başa çıkarken kullandığı bir sürü etkili yöntem vardır ancak biz size en iyi 12 tanesinden bahsedeceğiz. Zor insanlarla etkili bir biçimde baş etmek için sizi kuvvetlendirecek bir yaklaşıma ihtiyacınız olacaktır. Bir sürü şey tarafından kontrol edildiğinizi aklınızdan çıkarmayın. 

1 – Sınırlar koyun: Sürekli bir şeylerden şikayet eden negatif insanlar, kendi problemleriyle boğuşup dururlar ve çözümlere odaklanma konusunda başarısızdırlar. Kendilerini iyi hissetmek için diğer insanların da kendileri gibi acınacak halde olmasını isterler. İnsanlar şikayetleri dinlerken kendilerini baskı altındaymış gibi hissederler çünkü duygusuz veya kaba görünmek istemezler ancak dert ortağı olmak ve negatif duygu sarmallarına girmek arasında ince bir fark vardır. Olayları akışına bırakırsanız kendinizi karmakarışık sohbetlerin içinde bulursunuz.

Bundan sadece sınırlar koyarak ve kendinizi uzaklaştırarak kurtulabilirsiniz. Şu şekilde düşünün: şikayet eden kişi sigara içiyorsa bütün öğleden sonranızı pasif içici olarak geçirmek ister misiniz?  Sınır koymanın en iyi yolu problemi nasıl çözeceklerini sormaktır. Ya sakinleşirler ya da sohbeti üretken bir yöne çevirirler.
 2 – Soğukkanlı olun: Başarılı insanlar bir sonraki gün için soğukkanlı olmaları gerektiğini bilirler. Uyuşmazlık olduğunda kontrolsüz duygular sizi kavganın içine çeker ve bu şekilde savaşmak size büyük zarar verir. Duygularınızı kontrol edip karşılık verdiğinizde savaşı daha akıllıca kazanabilirsiniz.
3 – Mantıklı olun: Zor insanlar sizi delirtir çünkü davranışları çok mantıksızdır. Peki, neden bu kişilere duygusal karşılıklar veriyorsunuz ve karmaşıklığa sürükleniyorsunuz?
Bir insan ne kadar mantıksız ve hatalı olursa tuzaklarından kurtulmanız da o kadar kolay olur. Onları kendi oyunlarında yenmeye çalışmaktan vazgeçin. Kendinizi duygusal olarak uzakta tutmalı ve etkileşimlerinize bilimsel projeler gibi yaklaşmalısınız. Duygusal kaoslara karşılık vermek sizi de kaosun içine sürükler.
 4 – Fazla önemsemeyin: Şu şekilde düşünün: zihinsel olarak sağlıksız olan bir insan size sokakta yaklaşıp kendisinin “ay ışığında dans eden bir ördek” olduğunu söylerse bu kişinin yanından uzaklaşmaz mısınız? Benzer şekilde raydan çıkmış bir biçimde düşünen bir iş arkadaşınız olursa sadece gülmeniz ve başınızla onaylamanız en iyisi olacaktır. 

5 – Kimsenin neşenizi kaçırmasına izin vermeyin: Memnuniyet ve tatmin anlayışınız diğer insanların fikirlerine göre şekilleniyorsa kendi mutluluğunuzun efendisi olamazsınız. Duygusal zekası yüksek olan insanlar bir şey yaptıklarında kendilerini iyi hissederler ve diğer insanların fikirlerinin veya sahte açıklamalarının bunu bozmasına izin vermezler.

Kendinizi diğerleriyle karşılaştırmak zorunda değilsiniz ve diğer insanların fikirlerine her zaman şüphe ile yaklaşmalısınız. Böylelikle zor insanların ne düşündüğünün veya ne yaptığının bir önemi kalmaz. Diğer insanların sizin hakkınızda ne düşündüğünün bir önemi yoktur çünkü şu bir gerçek ki, hiçbir zaman onların söylediği kadar iyi veya kötü olmayacaksınız.
 6 – Problemlere değil, sadece çözümlere odaklanın: Dikkatinizi verdiğiniz nokta ruh halinizi belirler. Yüz yüze geldiğiniz problemlere takılıp kalırsanız negatif duygular ve stres yaratırsınız. Kendinizi ve koşullarınızı düzeltecek eylemlere odaklanırsanız pozitif duygular üreten ve stresi azaltan öz yetkinlik duygusu geliştirirsiniz.
Karşınızdaki insanın ne kadar tedirgin edici olduğunu düşünmeyi bırakın ve onunla nasıl mücadele edeceğinize odaklanın. Kontrolü elinizde tutmanız daha etkili olmanızı sağlayacaktır ve onlarla etkileşim kurarken ki stres seviyeniz düşecektir.
 7 – Affedin ama unutmayın: Duygusal zekaları yüksek insanlar çabuk affeder ancak bu unuttukları anlamına gelmez. Bağışlayıcılık ilerleyebilmek için olanları geride bırakmayı gerektirir. Haksızlık edene başka bir şans vermeyeceğiniz anlamına gelmez. Başarılı insanlar diğerlerinin hataları yüzünden gereksiz yere çıkmaza girmek istemezler. Bu nedenle kendilerini gelecekte olabilecek zararlara karşı korumak için olayları geride bırakırlar.
 8 – Olumsuz içsel konuşmaları bastırın: Birisinin size karşı olan davranışlarına göre kendinizi kötü hissetmenizde yanlış bir şey yoktur ancak olumsuz içsel konuşmalar, kötü duygularınızı pekiştirmenize neden olur. Negatif içsel konuşmalar gerçek dışıdır, gereksizdir ve kendi kendinizi engellemenize neden olur. Sizi içinden çıkılması zor düşük duygusal sonsuz döngülerini içine sokar. Her ne pahasına olursa olsun olumsuz içsel konuşmaları engelleyin!
9 – Kafein alımlarını sınırlandırın:Kafein tüketmek adrenalin salınımını harekete geçirir. Adrenalin ” dövüş veya kaç ” tepkisinin kaynağıdır. Bu tepki bir tehditle karşılaştığınızda sizi ayağa kalkmaya, savaşmaya veya kaçmaya zorlayan hayatta kalma mekanizmasıdır.
10 – Uyuyun: Evet yanlış duymadınız. Uyku, duygusal zekanızı geliştirir ve stres seviyenizi yönetir. Uyuduğunuz zaman beyniniz tam olarak yeniden şarj olur, o günün anıları karışır ve anılar depolanır veya atılır. Böylece uyandığınızda tetikte ve mantıklı uyanırsınız. Yeteri kadar uyumadığınızda öz denetiminiz, hafızanız ve dikkatiniz tamamen düşer.  Ortada bir stres nedeni olmasa bile uyku eksikliği stres hormonlarını arttırır.
İyi bir gece uykusu sizi daha pozitif, yaratıcı ve proaktif yapar. Ayrıca, tehlikeli insanlarla etkili bir biçimde uğraşmanız için bakış açısı kazandırır.
11 – Gerektiğinde yardım alın: Her şeyle kendi başınıza mücadele etmeye çalışmanız çekicidir ancak tamamen etkisizdir. Zor insanlarla başa çıkma yaklaşımınızdaki zayıf yönlerin farkına varmanız gerekir. Bunun için farklı bakış açılarına ihtiyacınız olacak. Herkesin hayatında başı sıkıştığında yardım aldığı ve konuştuğu birileri vardır. Hayatınızdaki bu kişileri tanımlayın ve durumu en basit şekliyle onlara açıklayın. Çoğu zaman diğer insanlar sizin göremediğiniz bir çözüm görürüler çünkü duruma sizin kadar duygusal bakmazlar.
Hepsini bir araya getirin. Çoğu zaman zor ve sorunlu insanlarla etkileşime girerek kendinizi test etmeniz gerekecek. İlk başlarda başarısız olsanız bile zamanla ilerleme kaydedeceksiniz. Zorlu insanlarla başa çıkmak için uygulayacağınız bu sağlıklı ve gerilim giderici yöntemler sayesinde işler her zaman iyiye gidecektir.

30 Ekim 2016 Pazar

Ben Geldim (I came)

Merhaba,

Yine uzun bir ara verdim mecburen.
Şok bir kötü haber alıp, ailecek yasa boğulduk.
Dayımın kızı,39 yaşındaydı. Gençliğine doyamadan, çocuklarına doyamadan gitti.

Hepimizin gideceği yer, ama sevdiklerimizi erken kaybetmek kötü oluyor.
Toparlanmak uzun zaman alıyor dolayısıyla...

Söyleyecek bir şey kalmıyor, takdir-i ilahi :'(


İşte böyle dostlar

Hepinize mutlu bir hafta diliyorum

Sevgiler

14 Ağustos 2016 Pazar

MARIE LAFORET - La playa ile Mutlu Pazarlar


Merhaba,

Bugün Pazar. Dinlenme günü, yarın iş var :)
Yeni bir haftanın başlama habercisi. 
Elimde kahvem ve Marie Laforet eşliğinde sakin bir Pazar günü
yaşıyorum. Güzel geçsin yeni haftanız...

Sevgilerimle


13 Ağustos 2016 Cumartesi

Tatil Arkadaşım (holiday my friend)

Merhaba,

Tatil anılarıma devam...

Sırt çantamı hazırlarken doğal olarak kitap eklemeyi de ihmal etmedim.
Hava, her ne kadar çok sıcak olsa da, sevgili arkadaşım deeptone 'nin yazmış olduğu 
" YANİ " yi okudum. Yetmedi, gittiğim bazı yerlere de götürdüm onu. Hatta fotolar da
çektim. Tavsiye ederim, hem de şiddetle. 
Güzel bir tatil arkadaşı oldu bana.




12 Ağustos 2016 Cuma

Tatildeydim (I was on holiday)

Merhaba,

İki haftalık tatile çıktım ailemle. Son zamanlarda yaşadığım yoğunluk ve stressli günlerden
kendimi soyutlamak istedim.
Fena da olmadı. En azından coğrafya değiştirmek iyi geldi :)

İşte fotolarla kendi halinde, sade geçen tatilim:


Bir koy keşfettik, bir sabah yürüyüşünde ...


Bu kayalıklara bayıldımmmmm...


Analar kutsaldır, deniz anası da öyle :)


Ördekler ben yürürken arkadaşım oldu...


Tekneleri çok seviyorum, demiş miydim ? :)




Bu dereyi çok seviyorum; Büyük Kumla Deresi


Bir sabah bir banka oturmuş dinlenirken, bu kedicik yanıma geldi. Sohbet ettim onunla (aramızda) :)





Başımı kaldırınca gözüme takılan ilk görüntü, akasya ağacı dalları


Açıklarda bir amca balık tutuyordu, imrendim ona. Ben de en yakın zamanda bir olta alıp balık tutmayı öğrenmeye karar verdim.


Bu yavruyu da görünce içim açıldı 



Bir sabah keçi sürüsüyle karşılaştım. Çok hızlı koşuyorlardı,anca bu kareyi yakalayabildim


Güvercinler beni çok seviyor sanırım. Burada da karşıma çıktılar :) 




Ve sonra an geldi. Bir tatilin daha sonuna gelmiş olmanın verdiği buruklukla İstanbul'a döndük.
Darısı diğer tatillerin başına diyelim :)

Sevgiler



13 Temmuz 2016 Çarşamba

Benim Cici Köpeğim

Merhaba,

Annem geçen gün bu seramik köpeği almış. Çok sevdim onu ben. Adı BOBO :)
Kapımızın giriş bölümüne koyduk. Sanki canlıymış gibi hissediyorum.

İşte bizim sadık dostumuz :


Çocukluğumdan kalma bu şarkı ile nostaljik olayım biraz da :

Hav Hav Hav!
Benim Cici Köpeğim
Hav Hav Hav!
Köyümü Bekle

Hav Hav Hav!
Benim Cici Köpeğim
Hav Hav Hav!
Köyümü Bekle

Sana Kemik Vereyim 
Gel Biraz Da Seveyim
Bekle Cici Köpeğim 
Köyümü Bekle

Sana Kemik Vereyim 
Gel Biraz Da Seveyim
Bekle Cici Köpeğim 
Köyümü Bekle

Hav Hav Hav!
Benim Cici Köpeğim 
Hav Hav Hav!
Evimi Bekle

Hav Hav Hav!
Benim Cici Köpeğim 
Hav Hav Hav!
Evimi Bekle

Taştan.Sopadan Korkma
Yabancıyı Bırakma 
Havla,saldır Hiç Korkma
Evimi Bekle

Taştan.Sopadan Korkma
Yabancıyı Bırakma 
Havla,saldır Hiç Korkma
Evimi Bekle


12 Temmuz 2016 Salı

Dantellensin Tişörtler

Başlık şarkı sözünden esinlenmedir "yansın geceler" :)

Giysilere yeni bir soluk verme fikirlerine bayılıyorum. Özellikle dantel süslemeler çok hoş oluyor.
İşte birkaç örnek:




Kıyıda köşede kalmış dantelleri çıkarın gün yüzüne, şenlensin giysiler :)

Kolay gelsin


11 Temmuz 2016 Pazartesi

Hayalim ... (my dream)


Bir akşam üzeriydi. Tarabya civarlarında iftarı bekliyordum. Bir sessizlik çöktü ruh halime, denize baktım. O sırada bu kotra geçiyordu. En büyük hayallerimden birisidir; kotra alıp denizlere açılmak. Olur mu ki acep ? Deniz tutkumu anca böyle yaşayabilirim diye düşünüyorum. Bunları düşünürken, bari hemen fotolayayım dedim, en azından hayal ederken bana yardımcı olur diye :)


10 Temmuz 2016 Pazar

Anadolu Kavağı'nda Güneşi Batırdık


Merhaba,

Ramazan dı, Bayram dı derken, ben yine kayıplardaydım. Zaten bu aralar karabatak gibiyim :)
Bazen evdeyim, bazen geziyorum. Gezmek derken kısa mesafeler. Bir akşam üzeri Anadolu Kavağı'na gittik ailecek. Güneşi vapurdayken batırdık :)
İyi geliyor bu gezmeler bana...
Hepinize mutlu bir hafta diliyorum

Sevgilerimle

Minik


23 Mayıs 2016 Pazartesi

Su İçelim ...


Merhaba,
Arkadaşlar,ben bu aralar gece uykusuzluk çekiyorum,dolayısıyla sabahları kalkmak çok zor oluyor. Araştırdım ve bir kaç tavsiye buldum. Sizlerle de paylaşmak istedim :

Waternet Sağlıklı Beslenme Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy, su tüketiminin faydaları ile ilgili bilgiler verdi. Aksoy, "Yoğun bir tempoda çalışırken, su içmek genellikle unutuluyor. Özellikle masa başında çalışanlar, çay ve kahvenin su yerine geçtiğine inanırken, çayın içindeki tein; kahvenin içindeki kafein maddesinin, vücuttaki suyu kurutarak su ihtiyacınızı artırıyor. Yoğun çalışma temposunda su içmeyi unuttuğumuzu, bu nedenle vücudun ihtiyacı olan su tüketimini desteklemek için suyla hazırlanmış içeceklerin de tercih edilebilir." dedi.
Canan Aksoy, şöyle konuştu: "Mikrobiyolojik yönden içmeye uygun, ağır metallerden arındırılmış taze içme suyunu elde edebilmenin en sağlıklı ve mantıklı yollarından biri, arıtılmış içme suyudur. Masa başında çalışanların, önlerinde bir sürahi su bulundurması; ofis dışında çalışanların ise sularını, sağlıklı olan cam şişelerde taşımalı. Bununla birlikte suyu daha çekici hale getirmek için çeşitli tüketim alternatifleri oluşturmalı." diye konuştu.
Su tüketiminizi eğlenceli hale getirin diyen Aksoy, "Suyunuza ferah bir tat vermesi için saplarından ayırdığınız nane yapraklarını yıkayıp, sürahinin içine atın. Ardından, ince halkalar şeklinde doğranmış limon, portakal ve elmayı kabuklarıyla birlikte suya atarak, sürahinize renk katın. Böylece, masanızda duran su hem lezzetli bir tat alacak hem de renkli bir görüntüye kavuşmuş olacaktır." ifadelerini kullandı.
İş yaşamını kolaylaştırmak için tavsiyelerde bulunan Aksoy, şunları sıraladı:
BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN
Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur. Dolayısı ile başarının sırrı, sağlıklı bir bağışıklık sisteminde gizlidir. Gün içerisinde hazırlayacağınız basit bir çay ile bağışıklık sisteminize her zamankinden daha iyi bakmanız mümkün. Ihlamur, ekinezya, karabiber, karanfil ve tarçını demleyin, içine dörde böldüğünüz bir elmayı ve kabuğu soyulmuş limonu ekleyin. Kaynama noktasına gelene kadar karışımı ısıtın. Sıcak ya da soğuk tüketebileceğiniz bu lezzetli çay ile iş hayatınız her zamankinden daha kolay geçecek.
ANTİOKSİDANLI AYRAN
Öğlen aralarında tükettiğiniz içecekler, gün boyunca şişkinliğe sebep olabilir. Evde kolayca hazırlayabileceğiniz antioksidanlı ayranınız ile öğlen aralarınızı ya da ara öğünlerinizi daha sağlıklı geçirebilirsiniz. 4-5 parçaya böldüğünüz salatalığı ve naneyi yıkayıp, yoğurtla beraber blender’dan geçirip, 2 bardak su ilave ettiğinizde, lezzetli ayranınız hazır olacak.
SAKİNLEŞTİRİCİ ÇAY
Kabul etmeliyiz ki, iş hayatı oldukça stresli. Gün içerisinde pek çok sorunla karşılaşıyoruz ve sakin kalmak her zamankinden daha önemli bir hal alıyor. Dolayısı ile sakinleştirici çayınızı yanınızdan ayırmamanızda fayda var. Papatya, rezene, melisa ve sarı kantaronu, bir bardak sıcak suyun içinde 3-4 dakika bekletip, süzerek içtiğinizde emin olun ki sinirleriniz yatışacak.
SAĞLIKLI UYKU BAŞARI GETİRİR
Evinize gittiğinizde yeteri kadar uyumanız ve ertesi gün işe dinlenmiş bir şekilde gitmeniz çok önemli. Uyku problemi yaşayan, işe sürekli geç kalan ve masa başında uyuklayanlar için ise akşam yemeklerinden sonra tüketilen ‘uyku çayı’ birebir. Bir büyük su bardağı ya da kupanın içine kantaron ve rezeneyi koyup, üzerine sıcak su ilave edin. 3-4 dakika demlenmesini bekleyip süzün ve üzerine limon sıkın. Bu lezzetli çay, hem hazımsızlık probleminizi çözecek hem de gece rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır.



22 Mayıs 2016 Pazar

Ruhuma Geri Döndüm :)



Merhaba,

Çok uzun bir ara oldu.Ama mecburdum. Anca ruhuma geri döndüm :)
İki ay süren İngilizce 1. kuru bitirdim. Üç aylık bir
ara verme süremiz var. Kayıt dondurdum. Malum,önümüz Ramazan,bitiminde
bayram tatili. Kısmet olursa bir ay kadar sonra yıllık izin tatili derken zor olurdu.
Zaten öğretmenim de derslerine Eylül'de başlayacak. Denk geldi yani planlarımız.
Bu arada uzun zaman ara vereceğim için İngilizce'den kopmayayım diye, bir sürü ödev
verdi bana öğretmenim :) Değişen bir şey yok yani. Evde çalışacağım.
Öğretmenim çok iyi. Abi - kardeş gibi olduk. Desteği sayesinde sınıfta cümle kurup
konuşmaya başlayan ilk öğrenciyim.
Aslında yıllar evvel bundan iyi seviyedeydim,ama unuttum :(
Açıkçası belli bir yaştan sonra zor da olmuyor değil,ama başaracağım inşallah ...

Daha önümde Açıköğretim Final sınavları var. "Hayat bir sınav zaten " deyip
çok fazla kendimi kasmamaya dikkat ediyorum.

Bu arada çok sevdiğim Beşiktaş'ımmmm da şampiyon oldu :)
O da ayrıca mutluluk kaynağım oldu.

Sevgili arkadaşım Deep Tone der ki :"Çoğumuz, çoğu zaman kendimizi unutmak isteriz.
Öyle bir şey gelsin başımıza ki unutalım kendimizi"
Ben de bu duruma gelmiştim. Unutmuştum kendimi :)

Şimdilik hayat böyle gidiyor.

Herkese Sevgiler ...


Minik

 

2 Nisan 2016 Cumartesi

İngilizce Dersi (English Lesson)


ingilizce-ders


Merhaba,

Son zamanlar o kadar yoğunlaştı ki hayatım...
Sebebi;artık gündüz çalışıp,Çarşamba ve Cuma akşamları İngilizce kursuna 
gidiyorum.
Hayatımın en büyük eksikliklerinden birini tamamlamak istedim.
18 yıl uzak kalınca,böyle hatırlamaya çalışıp,hem iş hem de özel hayatta 
kendimi iyi hissetmem gerekiyordu.
Şimdilik zevkli geçiyor.Her akşam tekrarlar ve ödevler yapıyorum.
Zaman ilerledikçe zorlanacağımı düşünüyorum,umarım yanlış düşünüyorumdur.

Siz de kendiniz için bir şeyler yapın,elinizdeki imkanlarla.
Kendinize önemli olduğunuzu hissettirin.


Hepinize mutlu hafta sonları diliyorum.

Sevgilerimle

Minik

29 Şubat 2016 Pazartesi

Voltaire'den özlü sözler

Yaşam bir rüyadır, ölüm ise bir uyanış.
Kendilerini başkalarının kurtarmasını bekleyen kişiler yalnız kölelerdir.

Söylediklerini kabul etmeyebilirim ama bunları ifade hakkını ölene kadar desteklerim.
Birçoğu yanlış düşünür, bazıları hiç düşünmez, gerisi düşünenleri kötüler.
Kendi kendini değiştirmenin ne kadar güç olduğunu düşünürsen başkalarını değiştirmeye çalışmada şansının ne kadar az olduğunu anlarsın.
Pek az insan başkalarının deneyimlerinden yararlanmayı bilecek kadar akıllıdır.
Kendinden daha güçsüz olanlara güç gösterisinde bulunanlar ancak korkaklardır.
İnsan, zeka karşısında eğilmeli, ama şefkat karşısında diz çökmelidir.
Kendini akıllı sanan herkes aptaldır.
Yapabildiğin kadar söz ver, sonra söz verdiğinden daha fazlasını yap.
Hırs bir teknenin yelkenini şişiren rüzgara benzer. Fazlası tekneyi batırır, azı tekneyi olduğu yerde saydırır.
Korku suçu, suç cezayı doğurur.
Kötü insanlar, yeryüzüne serpilmiş bir avuç iyi insanı sınamaya yarar.
Kendimizden güçsüz olanlara öfkelenmek kendi güçsüzlüğümüzün göstergesidir.
Tarih, üzerinde fikir birliğine varılmış masallardır.
Batıl inanç ve cehaletten oluşan fanatizm, bütün asırlar boyunca bir hastalık olmuştur.
Cesur olduğumuzu, ancak tehlike ile karşılaşınca anlarız. Ama tehlikeleri seçemeyen adama hemen kahraman gözü ile bakmak yanlıştır.
Çalışmak bizi şu üç büyük beladan kurtarır: Can sıkıntısı, kötü alışkanlıklar ve yoksulluk.
Ne kadar çok bilirsen, o kadar az emin olabilirsin.
İnsanın karşısına iyilik etme fırsatı kötülük etme fırsatından çok daha az çıkar.
Dil dökenin yüreğinde kötü niyet saklıdır.
Küçük insanların büyük gururları olur.
(Voltaire)

28 Şubat 2016 Pazar

İzledim... Alaska'da Aşk - Mining for Ruby

Alaska’da Aşk 2014 Türkçe Dublaj Film İzle

Merhaba,

Dün gece film izledim.Konu yine aşk...
Güzel ve sakin vakit geçirmek isteyenler için alternatif olabilecek bir film.
Adı:Alaska'da Aşk.
Orjinal Adı:Mining for Ruby
Billy Zane Oyunculuğu ile 2014 yapımı olan filmin yönetmeni Zoe Quist,oyuncuları Billy Zane, Jonathan Bennett, Mischa Barton.

Dul bir kadın olan Ruby,çevreci olan bir adama aşık olur. Aralarında yakınlaşmalar başlar ve zamanla ikili çevreye daha fazla ilgi gösterirler. Doğayla iç içe zaman geçiren ikilinin başında ormanda da birtakım olaylar gelir. Dramatik sahnelerin ve romantik dakikaların hakim olduğu film; tam da evli çiftlerin ve sevgililerin izleyebilecekleri tarzda.

Hepinize aşk tadında bir hafta diliyorum.

Sevgilerimle

Minik