Evde Kaldık Ama Hareketsiz Kalmayalım

Merhaba,

Evde kalıyoruz ama hareketsiz kalmayalım. Biz ailecek bu hatunla spor yapıyoruz.

Tartının ibresi 55 ile 56 arası gidip geliyor. 55'den aşağı bir türlü inmiyor, canımı sıkıyor.

17 kiloyu gönderince vücut, pek bir şey de diyemiyorum :)

 

Bir de bu karışımı içmeye çalışıyorum.Elma sirkeli karışımım:1 çorba kaşığı elma sirkesi,1 bardak su,½ çay kaşığı karbonat. Bir bardakta tüm malzemeleri birleştirip,aç mideye indiriyorum.Eeee kilo alma korkusu böyle bir şey.

Sağlıkla kalın.